category_tag_icon

作成日:2019/01/24

【北島康介×FiNC】ヒップアップ 〜ラテラルスクワット〜

SHINOBU

■経歴
FiNCFIT founder&COO/20歳からトレーナーとしてのキャリアをスタート。今日までプロアスリートや著名人など、延べ数百人を超えるプロフェッショナルのカラダづくりに携わる。2013年にFiNC FITを創業し、FiNCマスタートレーナーに就任。FiNCにおけるフィットネスサービス、コンテンツを統括。

■資格
TRXトレーニングコース修了/ViPRインストラクターコース修了 等

▼効果

#ヒップアップ

▼回数
10回×2セット

▼ポイント
・滑らせる脚はまっすぐを保つ

▼監修:Perform Better Japan
トレーニング先進国であるアメリカで創業したPerform Betterは、
ファンクショナルトレーニングをはじめ、リハビリやスポーツパフォーマンス向上のために必要な用具の販売や、最先端の知識や情報を発信して、トレーニングのエキスパートとしての地位を築いています。
その日本法人であるPerform Better Japanは、2015年3月にゼネラルマネー ジャーである北島康介を中心に立ち上げました。
日本国内ではプロスポーツ、フィットネスクラブ、学校スポーツの現場をはじめ、
医療機関のリハビリでもPerform Better Japanの商品が使用されています。
https://www.performbetter.jp/products/detail.php?product_id=130

▼北島康介さん使用のトレーニングギアはこちらから
https://mall.finc.com/products/640

#北島康介 #PerformBetter #パフォームベタージャパン #パフォームベター #バルスライド #トレーニング #エクササイズ #お尻 #ダイエット #ヒップアップ

手順1

片足でバルスライドを踏む
バルスライドを踏んでいる足を横へ滑らせる
同時に反対側の膝を曲げる

キャプション画像

need_count

繰り返しましょう!

10

回がおすすめです

投稿ID:5441

FiNCサービス一覧