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Emi

脚のむくみにも♪ピラミッドのポーズ

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作成日：2018/10/02

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レベル

初級

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所要時間

3分

Emi

ヨガインストラクター。
心と体の調和、自分に正直になる生き方を目指しています。美しいものや可愛いもの、美味しいご飯や旅行が好き(^-^)♡
私らしく毎日楽しんでストレスフリーな生活を心がけています✨

#もも裏 #ヨガ #ふくらはぎ #公式fitness

手順1

脚幅を広く開く
身体の後ろで手を組む
上半身を前に倒す

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繰り返しましょう！

10

回がおすすめです

投稿ID:5503

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