category_tag_icon

FiNCプログラム

【今売れてます!】肩こり、腰痛が気になる人に。バランスボールトレーニングまとめ1

FiNCプログラム

柔軟性を高めるストレッチや、姿勢改善をはじめ腰痛などのお悩みを軽減する動き、自宅でひとりでもできる筋トレなど、FiNCならではのプログラムをご紹介します。

コロナ太り解消に、あらためて取り入れる人がじわじわ増えているのが、バランスボールです。

自宅でさまざまなトレーニングができるバランスボールを使って、運動不足を解消!
肩こり、腰痛、姿勢改善におすすめの動きで、カラダを整えましょう。

vol.1 ペルビックサークルズで腰痛を予防

vol.2 リーチ&リフトで肩こり、猫背対策改善

vol.3 Y'sショルダーで背中&肩まわりをスッキリ

vol.4 T’sショルダーアームベントで美しい後ろ姿に

FiNC特製ウェルネスボールがおすすめ!

バランスボールがまだ手元にない人は、FiNC特製のウェルネスボールがおすすめ。

キャプション画像

おもりが入っているので転がりにくく動きが安定し、筋トレ初心者でも使いやすいのが魅力。

キャプション画像

座ることでインナーマッスルだけでなく、腹筋や背筋などをバランスよく鍛えることができます。
インテリアになじむ、おしゃれなデザインです。

▼購入はこちらから

キャプション画像

出典:finc://mall?request_type=product&product_id=126

▼運動したら記録して、消費カロリーをチェック!

キャプション画像

出典:finc://calorie_consuming_activity

※運動記録はアプリバージョン7.0.0以上でご利用いただけます。
#バランスボール #トレーニング #骨盤 #宅トレ #ワークケア #FiNCモール #ウェルネスボール #2020

投稿ID:5117