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渋谷亜衣
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作成日:2018/11/03
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レベル
初級
所要時間
3分
ヨガインストラクターサップヨガインストラクターアスリートヨガインストラクターベビトレヨガインストラクター美コアインストラクタースポーツコンディショニングセラピストとして活動しております(^-^)
#お腹 #くびれ #脇腹 #公式fitness #トレーニング
仰向けに寝る両手を頭の後ろに回す対角線上の肘と膝を近づける
繰り返しましょう!
10
回がおすすめです
投稿ID:5524
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