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旭松オートミール【公式】

話題の「オートミール」って? 手軽に、おいしく、キレイになれる!

旭松オートミール【公式】

‟お湯を注いで1分、まぜるだけ“でおいしく食べることができる即席タイプのオートミールです。きのこクリーム、紀州うめ、まろやかチキン味の3種をライアップ。腹持ちが良く、1食でしっかりと満腹感があるのでダイエットにもオススメです。

ダイエットにもおすすめ!話題のオートミール、知ってる?

美容や健康、ダイエットにいい!と注目を集めるオートミール
そもそも「オートミール」とは、オーツ麦のもみ殻をむいて、蒸して平たく潰したりと食べやすく加工したもの。アメリカでは昔から栄養価が高いと、これをミルクで煮込んだものが朝食の定番になっています。

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オートミールの魅力は、その栄養価の高さ!
穀物の中でも、たんぱく質やミネラルが豊富で糖質控えめ。食物繊維は精白米の約18倍といわれ、腸内細菌のエサとなる水溶性食物繊維と、便のカサとなる不溶性食物繊維の両方がバランス良く含まれるので、お通じの促進が期待できます。水溶性の食物繊維「β-グルカン」は満腹感を高め、血糖値の急激な上昇やコレステロールを抑える働きがあることもわかっています。
また、加熱すると何倍にも膨らむので、少量でも食べごたえ十分!
おうち時間が長くなった今、ダイエットが気になる人の主食としてもおすすめの食材なのです。

すぐに作れておいしく食べられる!3種の即席オートミールが登場!

オートミールには美容と健康、ダイエットを意識するすべての人にうれしい栄養価があるものの、煮るのに時間がかかったり、味つけが難しかったり・・・と、おいしく食べるためには手間がかかるのがハードルでした。
そんなデメリットを解消するのが、旭松食品から新発売の「オートミール」シリーズ
“お湯を注いで1分、まぜるだけ”でおいしく食べることができる、新感覚の即席カップタイプが登場しました!

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味は、バラエティ豊かな3種類。
オートミール きのこクリーム」は、きのこの旨味がぎゅっと詰まった、コクのある濃厚リゾット風。洋食が食べたい日におすすめ。
オートミール まろやかチキン」は鶏のダシが効いた、食欲をそそる滋味深い味わい。雑炊感覚でするするっと味わって。
オートミール 紀州うめ」は、梅のさわやかな酸味がクセになる味。さっぱり食べられて、食べすぎてしまった日の翌朝などにぴったりです。

また、作り方も簡単!カップにオートミールをあけて熱湯を注ぎ軽くまぜて1分。そのあと粉末スープを入れて、よくかき混ぜたらできあがりです。さらさらとした食感がお好みならばすぐに、もったりとおもめの食感が好きな場合はさらに1~2分時間をおいて食べるのがおすすめ。自分好みの食感を見つけてみて。

忙しいときでもささっと作れて腹持ちが良く、1食でしっかりと満腹感もあり!
気分に合わせて、味や食感を変えられるので、飽きずにおいしく続けられそうです。

満足感&栄養バッチリ!オートミールのおすすめの食べ方は?

「オートミール」シリーズは、コンビニやスーパーで手軽に購入できるのも魅力。
主食のご飯やパン、パスタなどをオートミールに置き換えてトライしてみるのがおすすめ。糖質を抑えてたんぱく質と食物繊維をプラスできます。ヨーグルトやサラダチキンなど、コンビニで手に入る食材との組み合わせも抜群。バランスのいいヘルシーな献立にできます。

▼こんな組み合わせがおすすめ!

【オートミール+サラダチキン+野菜サラダ】

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【オートミール+ミネストローネ+ヨーグルト】

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また時短で作れるから、朝・昼・夜、どんなシーンにもぴったり。それぞれこんな人におすすめです!
朝は、朝食を食べる習慣がない人に。時短で作れるのでぜひチャレンジしてみて。
昼は、忙しくてパパッとランチをすませたい人に。コンビニ食でも栄養がしっかり摂れます。テレワーク中の人にもおすすめ。
夜は、遅い時間の食事になりがちな人に。ギルトフリーで満腹感もバッチリです。

無理な食事制限はカラダ作りの大敵。オートミールなら賢くお腹を満たしながら、理想のボディを目指せます!

オートミールで食生活をランクアップ!食べてもっとキレイを目指そう

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仕事や趣味、家事育児などに忙しい毎日。それでも美しさに磨きをかけたいと願う女性にこそおすすめしたい旭松食品の「オートミール」シリーズ。
気軽に手に入り、パッと1分で作れるインスタントフードだからこそ、ギルトフリー&ストレスフリー。簡単においしく食べられるニューノーマルな主食を味方に、もっと美しいカラダを目指しませんか?

旭松食品の「オートミール」は全国のローソン(ローソンストア100を除く)、スーパーで販売中です。
※店舗により販売開始日が異なる場合や、取り扱いが無い場合がございます。

▼商品について詳しくチェック!

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text:RIE TANAKA

投稿ID:5171