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フィンク1分フィット

【フィンク1分フィット*FIGHT】2月4日のフィットネスはコチラ

フィンク1分フィット

FiNCが提供しているテレビ朝日「FiNC1分フィット」の公式アカウントです。番組の長尺版動画やキャンペーン情報などをお届けします!

FiNCが提供するテレビ番組「フィンク1分フィット」で放送されるフィットネスのフルバージョンを公開! 動きを予習して、放送に備えましょう!

2/4放送のフィットネスは?

▼YouTubeでフルバージョンを見よう!

今週は格闘系クラス「FIGHT」のフィットネスです。
2/4は様々なキックを取り入れたフィットネスになっています。自分のできる範囲で、バランスを取りながら脚をしっかり動かして、下半身を鍛えましょう!

【フィットネスのポイント】
・ニーキックは、しっかりと膝をあげましょう
・フロントキックは、膝をあげてから前に押し出すように
・クロスはあごの位置からまっすぐ前に伸ばしましょう
・ガードをあごの位置から下げないように意識しましょう
・ローキックは相手の膝を狙うように

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リズムに乗って体を動かし、楽しく汗をかきましょう!

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キャプション画像

出典:finc://group_entry?community_group_id=926115

▼番組概要はコチラをチェック

FiNCをテレビで!新番組「フィンク1分フィット」放送開始

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    #フィンク1分フィット

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