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細川真奈

大根足はストレッチで解消!太ももに30秒ストレッチ

細川真奈

❤アレルギーナビゲーター
*卵、乳製品、山芋、ナッツ→食物アレルギー。除去食中。
アレルギーもちの親子を対象にイベントや座談会を開催中✨
❤読者モデル
美人百花、andGIRL…に出演中✨
❤ヨガインストラクター
2016.11 PSYにてヨガインストラクターの資格取得✨

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twitter @manahosokawa
Ameba オフィシャルブロガー

#FiNC公式 #fincfit #フィットネス #太もも #前もも #ストレッチ #細川真奈

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【美脚ケア】 引き締まったふとももに!リンパマッサージで美しい脚を目指す

  • #身体の引き締め
  • #むくみ
  • #ももの前
  • #ももの裏
  • #ももの内側

後藤彩香

94396VIEWS

手順1

片足を前につく
後ろの膝を曲げて足を掴む
反対側も同様におこなう

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繰り返しましょう!

10

回がおすすめです

投稿ID:5409