Emi
美脚と美尻を目指す1日5分の簡単トレ♪
874
4,365
24,065VIEWS
作成日：2019/01/28
▼強度（身体にかかる負荷/負担）
#<強度>Level.3★★★☆☆
▼難易度（姿勢/動作の難しさ）
#<難易度>Level.3★★★☆☆
#ヨガ #お尻 #FiNC公式
手順1
お尻を高く保つ
片方のあしをあげる
体を前にスライドしながら膝を額に近づける
同様に繰り返す
繰り返しましょう！
10
回がおすすめです
投稿ID:5551
Emi
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作成日：2019/01/28
▼強度（身体にかかる負荷/負担）
#<強度>Level.3★★★☆☆
▼難易度（姿勢/動作の難しさ）
#<難易度>Level.3★★★☆☆
#ヨガ #お尻 #FiNC公式
お尻を高く保つ
片方のあしをあげる
体を前にスライドしながら膝を額に近づける
同様に繰り返す
繰り返しましょう！
10
回がおすすめです
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