category_tag_icon

フィンク深夜めしジャッジ

【フィンク深夜めしジャッジ】7/13〜7/16のジャッジまとめ

フィンク深夜めしジャッジ

FiNCが提供しているテレビ朝日「フィンク深夜めしジャッジ」の公式アカウントです。番組情報やキャンペーン情報などをお届けします!

わかっているけどやめられない!魅惑の料理、深夜に食べたら★いくつ?
大好物の料理を食べて、そのカロリーや栄養バランスでヘルシー度をジャッジする新感覚のテレビ番組「フィンク深夜めしジャッジ」。
今週ゲストが食べたメニューの採点結果をおさらいしましょう。

7/13週放送 ゲスト:丸山桂里奈

①広島風お好み焼き

キャプション画像

一食あたりのカロリー/1065kcal

栄養バランス度/★0.5

糖質122.1g 脂質41.9g たんぱく質35.0g

【アドバイス】
1065kcalと高めなので、次の日の朝は消化がよくカロリーの低いものを食べるようにしましょう。

②たい焼き(2個)

キャプション画像

一食あたりのカロリー/497kcal

栄養バランス度/★2つ

糖質63.8g 脂質12.0g たんぱく質21.5g

【アドバイス】
小麦粉やあんこを使っているので糖質が高くなりがち。
次の日の間食は控えるようにしましょう。

③紅鮭

キャプション画像

一食あたりのカロリー/459kcal
※カロリーはご飯を含みます

栄養バランス度/★1.5

糖質55.3g 脂質7.2g たんぱく質37.5g

【アドバイス】
カロリー・脂質が少ない紅鮭は夜食にGOOD!
消化をよりよくするために、しっかり噛んで食べましょう。

④餃子(1皿6個)

キャプション画像

一食あたりのカロリー/452kcal

栄養バランス度/★1.5

糖質20.7g 脂質30.2g たんぱく質19.2g

【アドバイス】
脂質が高いので、野菜が多い餃子がおすすめです。

===
▼あなたは今日何食べた?食事記録でチェックしよう!

キャプション画像

出典:finc://food_post

▼ゲストは誰?どんなメニュー?番組概要をチェック

テレビ朝日「フィンク深夜めしジャッジ」が放送中!

    フィンク深夜めしジャッジ

    25365VIEWS

    #フィンク深夜めしジャッジ

    投稿ID:5031