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フィンク深夜めしジャッジ

【フィンク深夜めしジャッジ】8/24〜8/27のジャッジまとめ

フィンク深夜めしジャッジ

FiNCが提供しているテレビ朝日「フィンク深夜めしジャッジ」の公式アカウントです。番組情報やキャンペーン情報などをお届けします!

わかっているけどやめられない!魅惑の料理、深夜に食べたら★いくつ?

大好物の料理を食べて、そのカロリーや栄養バランスでヘルシー度をジャッジする新感覚のテレビ番組「フィンク深夜めしジャッジ」。
今週ゲストが食べたメニューの採点結果をおさらいしましょう。

8/24週放送 ゲスト:木村昴

①「ピザ」

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一食あたりのカロリー/726kcal

栄養バランス度/★1つ

糖質60.0g 脂質37.5g たんぱく質29.3g

【アドバイス】
糖質・脂質が高いので食べすぎに注意。
サラダと一緒に食べるとよりいいですよ!

②「ソーキそば」

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一食あたりのカロリー/1092kcal

栄養バランス度/★1つ

糖質105.7g 脂質38.9g たんぱく質33.9g

【アドバイス】
そばの糖質と肉の脂質でカロリーが高め!
特につゆは塩分がかなり高いので、全部飲み干さないように心がけましょう。

③「コーラフロート」

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一食あたりのカロリー/210kcal

栄養バランス度/★1つ

糖質36.2g 脂質6.1g たんぱく質2.1g

【アドバイス】
コーラにアイスを足しているので糖質が高めに。
アイスの量を減らすか、飲みすぎないように注意しましょう。

④「ロブスター」

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一食あたりのカロリー/369kcal

栄養バランス度/★2つ

糖質1.1g 脂質25.0g たんぱく質31.6g

【アドバイス】
コレステロールの吸収を抑えるタウリンが含まれているので、夜食にGOOD!
バターは脂質が高いのでつけすぎないようにしましょう。

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▼あなたは今日何食べた?食事記録でチェックしよう!

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出典:finc://food_post

▼ゲストは誰?どんなメニュー?番組概要をチェック

テレビ朝日「フィンク深夜めしジャッジ」が放送中!

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