▼ジャンル

#手もみマッサージ

▼こんな方におすすめ！
(1) #お腹の不調が気になる
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＜やり方＞
▼注意点やポイント
身体を温めながらやると、より効果的です。

▼ケアする部位

#お腹
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▼監修 、出演
後藤 彩香 （ごとう さやか）
管理栄養士・エステティシャンとして活躍中。
エステティシャンとして、毎日沢山のお客様のお悩みに沿って施術をしながら、現場の声をもとにした自宅でもできる簡単セルフマッサージをご紹介しています。

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#後藤彩香

#セルフマッサージ