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作成日:2017/12/05

めんどくさがりでも大丈夫!首の凝りに寝たままケア

1分間の寝たまま簡単体操

Tong.
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573VIEWS
  • #ストレス解消
  • #肩こり

Tong.

モデル

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▼ジャンル
#簡単体操

▼こんな方におすすめ!
#肩こりがある
#疲労がたまっている

<やり方>
▼ポイントや注意点
首の根もとに自重をかけることで、頸周辺をほぐすことが期待できます。

▼ケアする部位
#首

▼監修
後藤彩香
FiNC Fit エステティシャン 
管理栄養士

▼出演
#Tong

▼検索Word
#リフレッシュ

  • #簡単体操
  • #肩こりがある
  • #疲労がたまっている
  • #首
  • #Tong
  • #リフレッシュ

投稿ID: 2256

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