背中を刺激してダイエットの準備に
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Liza
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あやねやね
私が実証済み！もう体重の数値に惑わされない
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作成日：2018/04/17
左は体重49kg 筋肉量36.7kg
右は体重50kg 筋肉量39.4kg
体重はもう気にしない
筋トレを始めて1年半、こんなに変わりました。
なんと、体重はほぼ変わらない、むしろ増えた！！
にも関わらず、見た目はとっても変わりました。
この結果を見て、私は体重計に乗ることが減りました。
数字よりも見た目！
筋肉の大切さを知りました✨
体重計にのってため息つくよりも…
筋トレを始めませんか？
FiNC編集部がオススメする後ろ姿美人プログラムをご紹介します♫
簡単！肩甲骨を刺激してダイエット
背中〜お尻まで！背面トレーニング
【お尻/背中トレ】後ろ姿をキレイに
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廣澤忍
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※エクササイズ内容は編集者が考案しています。
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