背中を刺激してダイエットの準備に
Liza
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あやねやね
左は体重49kg 筋肉量36.7kg
右は体重50kg 筋肉量39.4kg
筋トレを始めて1年半、こんなに変わりました。
なんと、体重はほぼ変わらない、むしろ増えた!!
にも関わらず、見た目はとっても変わりました。
この結果を見て、私は体重計に乗ることが減りました。
数字よりも見た目!
筋肉の大切さを知りました✨
筋トレを始めませんか?
FiNC編集部がオススメする後ろ姿美人プログラムをご紹介します♫
背中を刺激してダイエットの準備に
Liza
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【お尻/背中トレ】後ろ姿をキレイに
廣澤忍
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※エクササイズ内容は編集者が考案しています。
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