▼ジャンル

#手もみマッサージ

▼こんな方におすすめ！
(1) #クビレをつくりたい
(2) #身体を引き締めたい

＜やり方＞
▼ポイントや注意点
お風呂でも出来るケアなので、湯船につかり、身体を温めた状態で行うと効果的です。

▼ケアする部位

#お腹

▼監修 、出演

#上田ちなみ
FiNC Fit エステティシャン
栄養士

▼検索Word

#FiNC公式セルフケア

#シェイプアップ

#初めてでも簡単！クビレ作りケア

#お風呂で簡単お腹マッサージ

#セルフマッサージ