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erina
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作成日:2018/08/11
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レベル
初級
所要時間
3分
アカウント移行しました☺︎#磯浜絵梨奈
▼ジャンル
#トレーニング
▼こんな方におすすめ!
#お腹が気になる
▼部位
#お腹
▼目安の頻度・1日に1回ペース
▼ポイント…腰が反りすぎないようにしましょう
▼この記事が気になった方にオススメ!
#fincfit
肘をつき、お尻を高くあげる手の前に顎がくるように身体を前にスライドする
繰り返しましょう!
10
回がおすすめです
投稿ID:5481
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