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erina

お腹周りが気になる?そんなあなたにはコレ!

erina

アカウント移行しました☺︎
#磯浜絵梨奈

▼ジャンル

#トレーニング

▼こんな方におすすめ!

#お腹が気になる

▼部位

#お腹

▼目安の頻度
・1日に1回ペース

▼ポイント
…腰が反りすぎないようにしましょう

▼この記事が気になった方にオススメ!

#fincfit

手順1

肘をつき、お尻を高くあげる
手の前に顎がくるように身体を前にスライドする

キャプション画像

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繰り返しましょう!

10

回がおすすめです

投稿ID:5481