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作成日:2017/08/05

朝からたっぷり野菜!シャキシャキレタスサンド

レタスが美味しいレシピ

吉澤麻代
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  • #食習慣
  • #自炊
  • #野菜不足
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所要時間

10

calorie

カロリー

--

kcal

salt

塩分

--

g

吉澤麻代

Instagram@1219_mayo

韓国人旦那さんの健康と幸せの為に
丁寧にお料理作っています🍅
2016年に出産し、一児のママになりました☺︎

レタスを丸めてサンドするので、シャキシャキした食感がとても美味しいです。


#レタス #野菜 #サンドイッチ #朝食 #吉澤麻代

  • #レタス
  • #野菜
  • #サンドイッチ
  • #朝食
  • #吉澤麻代

材料・分量

1

  • レタス

    2枚

  • チーズ

    1枚

  • ハム

    1枚

  • パン

    2枚

  • 辛子マヨネーズ

    大さじ1〜2

手順1

パン2枚をトーストし
辛子マヨネーズを2枚共に塗る

手順2

ハムを乗せ、くるくる巻いたレタスを並べて乗せて、チーズを乗せる

手順3

パンでサンドしたら、ラップを巻き
半分にカットして完成!

投稿ID: 2506