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フィンク1分フィット

【フィンク1分フィット*FIGHT】1月9日のフィットネスはコチラ

フィンク1分フィット

FiNCが提供しているテレビ朝日「FiNC1分フィット」の公式アカウントです。番組の長尺版動画やキャンペーン情報などをお届けします!

FiNCが提供するテレビ番組「フィンク1分フィット」で放送されるフィットネスのフルバージョンを公開! 動きを予習して、放送に備えましょう!

1/9放送のフィットネスは?

▼YouTubeでフルバージョンを見よう!

今週は格闘系クラス「FIGHT」のフィットネスです。
1/9は力強いスクワット&ランジを取り入れて、下半身を強化!
お腹を締めたまま、胸を張って行うことが大切。自分のペースでチャレンジしましょう!

【フィットネスのポイント】
・スクワットは、膝とつま先の向きはやや外側に。股関節を潰すようにお尻を後ろに引きましょう
・ランジは、後ろ足のかかとを上げ、膝で床にスタンプするように腰を落としましょう

リズムに乗って、楽しく汗をかきましょう!

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出典:finc://group_entry?community_group_id=926115

▼番組概要はコチラをチェック

FiNCをテレビで!新番組「フィンク1分フィット」放送開始

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