▼ジャンル
#ハンドマッサ―ジ

▼こんな方におすすめ！
(1) #肩凝りが気になる
(2) #リフレッシュしたい
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＜やり方＞
▼ポイントや注意点
呼吸に合わせて行うとリラックス効果も期待できるので、疲れを感じたら行いましょう。

▼ケアする部位
#ハンド
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▼監修
後藤彩香
-FiNCエステティシャン　
-管理栄養士

▼この記事が気になった方にオススメ！
#FiNCセルフケア
#肩凝り改善
#Por
#セルフマッサージ