Beam.
100均でも買えるテニスボールでケアします
▼ジャンル
#ボールマッサージ
▼こんな方におすすめ!
(1) #腰の疲れが気になる
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<やり方>
▼ ポイントや注意点
気持ちいいと思うところにボールを当て、20秒ほどキープしましょう。
▼ケアする部位
#腰
▼必要な物
#テニスボール
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▼監修
後藤彩香
-FiNCエステティシャン
-管理栄養士
▼この記事が気になった方にオススメ!
#FiNCセルフケア
#腰痛
#Beam
#セルフマッサージ
投稿ID:1697