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作成日:2018/12/10

数多くのメディアでも話題!「ゼロトレ」って知ってる?

FiNCオフィシャル

「キレイに痩せるキレイが続く」をサポートします。

ハリウッド女優も絶賛する、ニューヨークで話題の最強ダイエット法「ゼロトレ」をご存知ですか?
テレビ番組でも紹介されるなど、数多くのメディアに取り上げられ、今大注目となっています。

そんなゼロトレを考案したのは、ニューヨークを拠点とするヨガインストラクター石村友見さん。
数多くのダイエットを支えてきた石村さんのゼロトレについてご紹介します。

身体を「ゼロ」に戻す

そもそもゼロトレの「ゼロ」とは何の事でしょうか?
ゼロトレ公式HPによると、

“加齢とともに首、肩、背中、腰、足ゆびなどは縮んだり、歪んだりしながら元(ゼロ)の位置からずれていきます。
これによって、関節や筋肉が固まり本来の動きができなくなります。
こうして身体は老化し、太り始めます。
「ゼロトレ」は各部位が本来あるべき元(ゼロ)のポジションに戻すことで、体型をよくし、体重を減らし、不調までも改善していく画期的なダイエット法です。”

無理に鍛えていくのではなく、自分の身体と向き合いながら整えていくことができ、きれいで健康的なボディラインを目指す方には、特におすすめのダイエット法ですね。

ゼロトレでここまで変わる

実際にゼロトレを体験した方は、どのように変わったのでしょうか?
気になるゼロトレ体験者の身体の変化を見ていきましょう。

キャプション画像

引用 https://zerotraining.jp/

・ウエスト-4㎝
・ヒップ-3㎝
・人生で一度も履けなかったジーンズが履けるようになった
・食事制限がないので食事のストレスがない

キャプション画像

引用 https://zerotraining.jp/

・むくみやすい体質が改善した
・バストが上向きに上がった
・妊娠前に買ったワンピースがたった1ヶ月で5年ぶりに入るようになった

身体が引き締まっただけでなく、姿勢もキレイになっていますね!
効果には個人差がありますが、しっかり続けると4週間ほどで身体の変化を感じる方が多いようです。

FiNCアプリでゼロトレ

気になるゼロトレ、どのようなトレーニングなのか気になりますよね。
お家でも簡単にできるトレーニングをご紹介します。

30万部突破!

そんなゼロトレが書籍として2018年5月11日に発売。
発売5日で増刷2回、30万部突破するほどの大反響!

▼もっと詳しくゼロトレを知りたい方は要チェック!
https://www.sunmark.co.jp/detail.php?csid=3692-3

<引用>
ゼロトレ
https://zerotraining.jp/

\FiNCアプリには他にも石村友見さんのトレーニング動画が沢山!/

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