▼ジャンル

#簡単体操

▼こんな方におすすめ！

#肩こりがある

#リフレッシュしたい

＜やり方＞
▼ポイントや注意点
首が疲れた時に、それぞれ３セットずつ行うのがオススメです。

▼ケアする部位

#首

▼監修
後藤彩香
FiNC Fit エステティシャン　
管理栄養士

▼出演

#Toon

▼検索Word

#FiNCセルフケア

#肩こり改善

#セルフマッサージ