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作成日:2018/05/15

家事や仕事で負担がかかりがちな首に!簡単体操でリラックス

首凝りを改善したいあなたに

Toon.

ヨガインストラクター

▼ジャンル

#簡単体操

▼こんな方におすすめ!

#肩こりがある

#リフレッシュしたい

<やり方>
▼ポイントや注意点
首が疲れた時に、それぞれ3セットずつ行うのがオススメです。

▼ケアする部位

#首

▼監修
後藤彩香
FiNC Fit エステティシャン 
管理栄養士

▼出演

#Toon

▼検索Word

#FiNCセルフケア

#肩こり改善

#セルフマッサージ

投稿ID:2582

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