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フィンク深夜めしジャッジ

【フィンク深夜めしジャッジ】9/7〜9/10のジャッジまとめ

フィンク深夜めしジャッジ

FiNCが提供しているテレビ朝日「フィンク深夜めしジャッジ」の公式アカウントです。番組情報やキャンペーン情報などをお届けします!

わかっているけどやめられない!魅惑の料理、深夜に食べたら★いくつ?

大好物の料理を食べて、そのカロリーや栄養バランスでヘルシー度をジャッジする新感覚のテレビ番組「フィンク深夜めしジャッジ」。
今週ゲストが食べたメニューの採点結果をおさらいしましょう。

9/7週放送 ゲスト:生見 愛瑠(めるる)

①「つけ麺」

キャプション画像

一食あたりのカロリー/694kcal

栄養バランス度/★0.5

糖質63.4g 脂質31.6g たんぱく質27.7g

【アドバイス】
こってりした味付けのつけ麺は糖質・脂質が高め。
深夜に食べる場合は量を少なめにしましょう!

②「おはぎ」

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一食あたりのカロリー/340kcal

栄養バランス度/★1.5

糖質62.4g 脂質3.3g たんぱく質9.5g

【アドバイス】
あんこは食物繊維が豊富でGOOD!
しかし糖質が高いので、食べすぎないよう注意しましょう。

③「フライドチキンバーガー」

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一食あたりのカロリー/949kcal

栄養バランス度/★0.5

糖質57.0g 脂質57.4g たんぱく質42.5g

【アドバイス】
糖質・脂質・カロリーが高いので食べすぎには注意!

④「明太子丼」

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一食あたりのカロリー/450kcal

栄養バランス度/★1.5

糖質68.0g 脂質8.8g たんぱく質20.3g

【アドバイス】
塩分が高めなので、食べすぎるとむくみの原因にも。
量を調節して食べるように心がけましょう。

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▼あなたは今日何食べた?食事記録でチェックしよう!

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出典:finc://food_post

▼ゲストは誰?どんなメニュー?番組概要をチェック

テレビ朝日「フィンク深夜めしジャッジ」が放送中!

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