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渋谷亜衣
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作成日:2018/11/08
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レベル
初級
所要時間
3分
ヨガインストラクターサップヨガインストラクターアスリートヨガインストラクターベビトレヨガインストラクター美コアインストラクタースポーツコンディショニングセラピストとして活動しております(^-^)
#公式fitness #トレーニング #デッドバグ #お腹
仰向けに寝る両手足を上にあげる対角線上の手足を床ギリギリまで落とす交互に繰り返す
繰り返しましょう!
10
回がおすすめです
投稿ID:5523
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