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SHINOBU

脚の疲れやむくみに!ふくらはぎストレッチ

SHINOBU

FiNC Fitジムでは一緒に働くトレーナーを募集中です。施設への体験希望の方も。ご興味ある方はinfo@finc-fit.comまでお気軽にご連絡下さい!

■経歴
FiNCFIT founder&COO/20歳〜トレーナーとしてのキャリアをスタート。プロアスリートや著名人など、延べ数百人を超えるカラダづくりに携わる。2013年にFiNC FITを創業。FiNCフィットネスコンテンツ統括。

#ストレッチ #カーフストレッチ #FiNC公式

手順1

腕立て伏せの状態になる
踵を床につけるように膝を伸ばす
左右交互に繰り返す

キャプション画像

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繰り返しましょう!

10

回がおすすめです

投稿ID:5631