関清香/せきさやか STUDIO es

スーパーマンポーズで背中のトレーニング

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作成日：2019/02/22

レベル

初級

所要時間

3分

関清香/せきさやか STUDIO es

ピラティススタジオ STUDIO es代表
オンラインレッスン【関清香オンラインピラティス道場】
毎週ライブレッスンをお届け！アーカイブ付きだから好きな時に何度でも
★初台駅・西新宿五丁目駅から徒歩圏内
東京都渋谷区本町3-2-10 CONSOLARE 720号室
★インスタグラムやってます😉⭐️＠studioes731
http://studio-es.wixsite.com/studio

▼強度（身体にかかる負荷/負担）
#<強度>Level.3★★★☆☆

▼難易度（姿勢/動作の難しさ）
#<難易度>Level.3★★★☆☆

#ストレッチ #背中 #FiNC公式