category_tag_icon

峰しのぶ

【野菜おかず】簡単☆トマトとベーコンのガーリック炒め

完熟トマトがあれば時短10分♡

峰しのぶ

野菜ソムリエ。日本野菜ソムリエ協会認定料理教室講師。旬の野菜をふんだんに使った料理教室を毎月開催しています。

#公式レシピ は管理栄養士監修のヘルシーレシピです!
・このレシピは #低カロリー で、一人前200kcal以下でいただけます。

・にんにくと味の相性が良いトマトとベーコンをフライパンで炒め手軽に摂取してください。

#おもてなし #副菜 #時短 #簡単 #洋食 #イタリアン #峰しのぶ #トマトとベーコンのガーリック炒め

材料・分量

2人前

ベーコン

30g

にんにく

1片

トマト(中)

1個

オリーブ油

小さじ1

リーフレタス

20g

手順1

にんにくは皮を剥き、薄切りにする。トマトはヘタを取り除き8等分にする。ベーコンは細切りにする。

キャプション画像

手順2

フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて点火する。にんにくから香りが立ってきたらベーコンを入れて炒める。

キャプション画像

手順3

ベーコンに火が通ったらトマトを入れ、軽く炒めたら出来上がり。

キャプション画像

投稿ID:4636