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上田ちなみ

「小顔のプロ」が毎日やってる、30秒の小顔体操って?

上田ちなみ流小顔ケア①

上田ちなみ

FiNC Fitジムは一緒に働くトレーナーを募集中です。
ご興味ある方はinfo@finc-fit.comまでご連絡ください。

▼ジャンル

#美顔体操

▼こんな方におすすめ!
(1) #顔のむくみが気になる
(2) #リフトアップしたい

<やり方>
▼ポイントや注意点
①「イ・エ・ア・オ・ウ」とゆっくり3~5回発音します。
②人さし指を両方の口角に当て、後上方に引き上げます。
③慣れてきたら表情筋の力だけで口角を左右対称に上げた一で止めます。

1つ1つの動作を丁寧に行うように心掛けましょう。

▼ケアする部位

#顔

▼監修 ・出演

#上田ちなみ
FiNC Fit エステティシャン
栄養士

▼検索Word

#FiNC公式セルフケア

#小顔

#セルフマッサージ

投稿ID:2362