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作成日:2019/01/24

1日3分!下腹集中トレーニング

Emi

ヨガインストラクター。
心と体の調和、自分に正直になる生き方を目指しています。美しいものや可愛いもの、美味しいご飯や旅行が好き(^-^)♡
私らしく毎日楽しんでストレスフリーな生活を心がけています✨

#FiNC公式 #fincfit #フィットネス #トレーニング #お腹 #腹筋 #体幹

▼レベルアップをしたい方はこちらの腹筋にもチャレンジ!

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お腹攻め30秒♪すっきりしたお腹にしたい方必見のエクササイズ!

  • #お腹(下部)
  • #ももの前

Abby.

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手順1

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