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利咲/Lisa

むくみ脚には簡単ツボ押し!スッキリ美脚のためのケア

1日の終わりのお疲れ脚に

利咲/Lisa

利咲です。りさと読みます。

美容と健康に興味津々ですので
みなさんとシェアしていきたいなと思っています。

気になるワードは“健康寿命”

肌年齢はめざせ−10歳⁽⁽ଘ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ⁾⁾

Instagram @himeringo908

▼ジャンル

#ツボ押し

▼こんな方におすすめ!
(1) #脚のむくみが気になる
(2) #身体を引き締めたい

<やり方>
▼ポイントや注意点
あまり強くやりすぎず、痛気持ちいいくらいの強さで行うようにしましょう。

▼ケアする部位

#脚

▼監修
鍼林浴 武蔵小山
鍼林浴 恵比寿
代表 笠原章弘(カサハラ フミヒロ)
・はり師
・きゅう師
・品川区鍼灸師会副会長
・品川区鍼灸師会公認スポーツトレーナー
・ダイエットアドバイザー
・アンチエイジングアドバイザー

▼出演

#利咲

▼検索Word

#FiNC公式セルフケア

#美脚

#むくみ改善

#セルフマッサージ

#笠原章弘監修

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