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Emi

くびれ集中トレーニング!サイドプランク

Emi

ヨガインストラクター。
心と体の調和、自分に正直になる生き方を目指しています。美しいものや可愛いもの、美味しいご飯や旅行が好き(^-^)♡
私らしく毎日楽しんでストレスフリーな生活を心がけています✨

#脇腹 #くびれ #公式fitness #トレーニング

手順1

横向きに寝る
肘と足で体を支える

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繰り返しましょう!

10

回がおすすめです

投稿ID:5496