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いつものご飯でアンチエイジング♪

いつも食べているご飯。黒米と黒豆をちょっとプラスするだけで美容に効果的です。 #黒米 #黒豆 #ごはん #おがたなおこ

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おがたなおこ

アンチエイジングプランナー

野菜ソムリエプロ、薬膳アドバイザー、ストレッチセラピスト、FINCダイエット家庭教師。 内側美人になる3...

#黒米
#黒豆
#ごはん
#おがたなおこ

材料・分量

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  • 1.5号

  • 1.5カップ+大さじ3

  • 黒米

    大さじ1

  • 黒豆(煎ったもの)

    大さじ1

手順1

1 いつものように炊飯器にご飯をセットし、黒米と黒豆、水を入れて炊く。

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投稿ID: 2144

作成日: 2017/07/13 02:41