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フィンク1分フィット

【フィンク1分フィット*RELAX】2月13日のフィットネスはコチラ

フィンク1分フィット

FiNCが提供しているテレビ朝日「FiNC1分フィット」の公式アカウントです。番組の長尺版動画やキャンペーン情報などをお届けします!

FiNCが提供するテレビ番組「フィンク1分フィット」で放送されるフィットネスのフルバージョンを公開! 動きを予習して、放送に備えましょう!

2/13放送のフィットネスは?

今週は体を整える「RELAX」のフィットネスです。
2/13は鷲のポーズやねじりのポーズで、体をほぐし、全身を整えていきます。ひじや脚を組むときは、自分のできる範囲で大丈夫。ゆっくりと続けて、バランス感覚を養いましょう!

▲FiNCアンバサダー:小野沢アレクサンドラ蛍

【フィットネスのポイント】
・脚をクロスするときは、できれば足のつま先をさらに絡めてみましょう
・手を絡めるのがむずかしければ、ひじを合わせるだけでもOKです
・手を合わせてツイストするときは、ひじと膝を近づけるように意識しましょう

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音楽に合わせて体をゆっくり動かし、心と体をリラックスさせましょう。

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出典:finc://group_entry?community_group_id=926115

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FiNCをテレビで!新番組「フィンク1分フィット」放送開始

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