FITNESS
フィットネス
HEALTHY RECIPE
ヘルシーレシピ
SELFCARE
セルフケア
LIFE
ライフ
細川真奈
1,138
4,062
26,525VIEWS
作成日:2018/11/17
※ご利用のブラウザでは本コンテンツを再生することができません。
レベル
初級
所要時間
3分
❤アレルギーナビゲーター*卵、乳製品、山芋、ナッツ→食物アレルギー。除去食中。アレルギーもちの親子を対象にイベントや座談会を開催中✨❤読者モデル美人百花、andGIRL…に出演中✨❤ヨガインストラクター2016.11 PSYにてヨガインストラクターの資格取得✨instagram @manahosokawatwitter @manahosokawaAmeba オフィシャルブロガー
#お尻 #太もも #公式fitness #トレーニング
脚を前後に開く後ろの膝が床上5㎝ほどまでしゃがむ
繰り返しましょう!
10
回がおすすめです
投稿ID:5510
カテゴリ一覧
FiNCのおすすめTRY
きれいな人はやっている!朝1分の美顔マッサージ
原明日夏
36919VIEWS
ちょっと歩き方を変えるだけ!ダイエット効果UPのコ...
兼下真由...
402288VIEWS
【簡単】えのきのヘルシー冷麺風
柏原歩
1989VIEWS
野菜たっぷり!満足☆シーフードカレー
久保ゆり...
2088VIEWS