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作成日:2018/05/24

3週間リンパマッサージをしたらどうなる…?結果発表!

フェイスラインの変化をCHECK

FiNCセルフケア

FiNCセルフケア公式アカウントです。マッサージなどのボディケアをメインに、スキンケアやパーツケアなどをわかりやすくご紹介します。

気になるむくみや体の引き締め対策をたくさんご紹介してきた「FiNCセルフケア」。

でも正直、
「マッサージってどれくらいやったらどんな効果があるの?」
って気になりませんか?

そこで、FiNCセルフケア編集部が体を張って【3週間ケアを試してみたらどう変わったか?】を体験してみました!!

▼体験者

FiNC編集部 こばやし(26歳)
週5日くらいは昼夜とも外食。
帰りは遅くなることが多いので、じっくりケアやトレーニングをする時間はない。
運動は特にしていない。
気が向いたときにスクワットとか簡単な筋トレをする程度。

TRYしたのはコチラ

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※同時期に他のパーツのリンパマッサージも並行して実施

実施期間

12月26日~1月15日の3週間

感想

あご周りのお肉やむくみがスッキリ!これは本当にうれしい変化!

キャプション画像

Q、どんなタイミングでケアを取り入れた?
A、朝起きて化粧をする前。

「メイクをしてからだと化粧崩れが気になるので、朝一にやるのがオススメ!
マッサージで眠気覚ましにもなるので一石二鳥でした♪」

Q、効果UPのための秘訣は?
A、気が向いたときに、出来る範囲でコツコツやること。

キャプション画像

「朝マッサージができなかった時は、オフィスなどでも気が向いたときにこっそりやっていました。
また毎日マッサージをすることで、”今日はむくんでるな~”など自分の状態に気づきやすくなったので、ダイエット意識が上がった気がします!」

個人差はありますが、何よりも無理なく毎日続けることが大事!

みなさんも自分なりの取り入れ方を見つけてみてくださいね。

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