category_tag_icon

Emi

お尻と脚まわりに！簡単スクワット

try_like_icon_icon

926

try_todo_icon_icon

2,590

23,669VIEWS

作成日：2018/10/12

metadata_icon

レベル

初級

metadata_icon

所要時間

3分

Emi

ヨガインストラクター。
心と体の調和、自分に正直になる生き方を目指しています。美しいものや可愛いもの、美味しいご飯や旅行が好き(^-^)♡
私らしく毎日楽しんでストレスフリーな生活を心がけています✨

#脚 #下半身＃トレーニング #公式fitness

手順1

脚を肩幅程度に開く
姿勢をただしたまま重心を下に落とす

キャプション画像

need_count

繰り返しましょう！

10

回がおすすめです

投稿ID:5507

app_download_banner

btn_appstore

btn_googleplay

app_download_qr_code_image

カテゴリ一覧

FITNESSフィットネス

HEALTHY RECIPEヘルシーレシピ

SELFCAREセルフケア

FiNCのおすすめTRY