category_tag_icon

Emi

お尻と脚まわりに!簡単スクワット

Emi

ヨガインストラクター。
心と体の調和、自分に正直になる生き方を目指しています。美しいものや可愛いもの、美味しいご飯や旅行が好き(^-^)♡
私らしく毎日楽しんでストレスフリーな生活を心がけています✨

#脚 #下半身 #トレーニング #公式fitness

手順1

脚を肩幅程度に開く
姿勢をただしたまま重心を下に落とす

キャプション画像

need_count

繰り返しましょう!

10

回がおすすめです

投稿ID:5507