太田ちあき
太ももシェイプ！寝ながら手軽に♪
671
2,906
18,321VIEWS
作成日：2018/11/26
#公式fitness #トレーニング #内もも #下半身 #公式Fitness3筋トレ
手順1
横向きに寝る
上の足を立てる
下の足を上にあげる
繰り返しましょう！
10
回がおすすめです
投稿ID:5519
太田ちあき
671
2,906
18,321VIEWS
作成日：2018/11/26
#公式fitness #トレーニング #内もも #下半身 #公式Fitness3筋トレ
横向きに寝る
上の足を立てる
下の足を上にあげる
繰り返しましょう！
10
回がおすすめです
投稿ID:5519
