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作成日:2018/12/13

太ももシェイプ!寝ながら手軽に♪

太田ちあき

ヨガインストラクター

#公式fitness #トレーニング #内もも #下半身

手順1

横向きに寝る
上の足を立てる
下の足を上にあげる

キャプション画像

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繰り返しましょう!

10

回がおすすめです

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