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作成日:2017/11/07

凝り固まった肩!肩こり改善脇の下マッサージ

30秒で分かる、肩こりケア動画

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  • #肩こり
  • #むくみ
  • #肩

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ヨガインストラクター

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▼ジャンル
#リンパマッサージ

▼こんな方におすすめ!
(1) #肩こりがある
(2) #リフレッシュしたい

<やり方>
▼注意点やポイント
呼吸を意識しながら行いましょう。

▼ケアする部位
#脇の下

▼監修
後藤彩香
-FiNCエステティシャン 
-管理栄養士

▼検索Word
#FiNCセルフケア
#セルフマッサージ
#肩こり改善
#Foremost

  • #リンパマッサージ
  • #肩こりがある
  • #リフレッシュしたい
  • #脇の下
  • #FiNCセルフケア
  • #セルフマッサージ
  • #肩こり改善
  • #Foremost

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