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渋谷亜衣

ぽっこりお腹を撃退!お家トレーニング

渋谷亜衣

ヨガインストラクター
サップヨガインストラクター
アスリートヨガインストラクター
ベビトレヨガインストラクター
美コアインストラクター
スポーツコンディショニングセラピスト
として活動しております(^-^)

#FiNC公式 #fincfit #フィットネス #トレーニング #お腹 #腹筋

▼くびれもほしい!そんな方はこちらもTRY

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ひねってくびれ作り!お腹トレーニング中級編

    渋谷亜衣

    38185VIEWS

    手順1

    手とつま先で身体を支える
    膝を肘に近づける

    キャプション画像

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    繰り返しましょう!

    10

    回がおすすめです

    投稿ID:5485