▼ジャンル

#フットマッサージ

▼こんな方におすすめ！
(1) #脚のむくみが気になる
(2) #身体を引き締めたい

＜やり方＞
▼ポイントや注意点
最後に膝裏を揉みほぐすようにしましょう。

▼ケアする部位

#ふくらはぎ

▼監修

#後藤彩香
FiNC Fit エステティシャン　
管理栄養士

▼出演

#妹田佳奈子
モデル

▼検索Word

#FiNC公式セルフケア

#美脚

#むくみ対策

#セルフマッサージ