▼ジャンル
#フットマッサージ

▼こんな方におすすめ！
(1) #脚のむくみが気になる
(2) #身体を引き締めたい

＜やり方＞
▼ポイントや注意点
最後に膝裏を揉みほぐすようにしましょう。

▼ケアする部位
#ふくらはぎ

▼監修
#後藤彩香
FiNC Fit エステティシャン　
管理栄養士

▼出演
#妹田佳奈子
モデル

▼検索Word
#FiNC公式セルフケア
#美脚
#むくみ対策
#セルフマッサージ