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Kwan.

寝ながら簡単!腕の体操で血行促進

簡単腕体操!

Kwan.

ヨガインストラクター

▼ジャンル

#簡単体操

▼こんな方におすすめ!
(1) #腕の疲れが気になる
(2) #パソコンやスマホを良く使う
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<やり方>
▼ポイントや注意点
リラックスした状態で行いましょう。

▼ケアする部位

#腕
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▼監修
後藤彩香
-エステティシャン 
-管理栄養士

▼この記事が気になった方にオススメ!

#FiNCセルフケア

#リラックス

#Kwan

投稿ID:1613