category_tag_icon

関 清香/せきさやか STUDIO es

丸い美尻の簡単トレーニング!

関 清香/せきさやか STUDIO es

ピラティススタジオ STUDIO es代表
オンラインレッスン 【関清香オンラインピラティス道場】
毎週ライブレッスンをお届け!アーカイブ付きだから好きな時に何度でも
★初台駅・西新宿五丁目駅から徒歩圏内
東京都渋谷区本町3-2-10 CONSOLARE 720号室
★インスタグラムやってます😉⭐️@studioes731
http://studio-es.wixsite.com/studio

▼強度(身体にかかる負荷/負担)
#<強度>Level.2★★☆☆☆

▼難易度(姿勢/動作の難しさ)
#<難易度>Level.2★★☆☆☆

#トレーニング #お尻 #FiNC公式

手順1

横向きに寝る
足をあげた状態で膝を開く

キャプション画像

need_count

繰り返しましょう!

10

回がおすすめです

投稿ID:5579