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渋谷亜衣

あなたは何秒耐えられる?バランスヨガ

渋谷亜衣

ヨガインストラクター
サップヨガインストラクター
アスリートヨガインストラクター
ベビトレヨガインストラクター
美コアインストラクター
スポーツコンディショニングセラピスト
として活動しております(^-^)

#脚 #公式fitness #ヨガ

手順1

片脚でたち、床に手をつく
反対側の手を天井方向へ伸ばす

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繰り返しましょう!

10

回がおすすめです

投稿ID:5491