category_tag_icon

沢田ゆう

美脚は夜のケアでつくる!寝る前のふくらはぎマッサージ

むくみを取ってスッキリ脚に!

沢田ゆう

model🇯🇵tokyo
1boy👦🏻mom
beauty&healthy
食育指導士の資格を取得
instagram @yu_sawada119

▼ジャンル

#リンパマッサージ

▼こんな方におすすめ!
(1) #脚のむくみが気になる
(2) #身体を引き締めたい

<やり方>
▼ポイントや注意点
揉みほぐす、絞る、流すという3つの動作で、しっかりむくみを取りましょう。
あまり強くやりすぎないように気を付けてください。

▼ケアする部位

#ふくらはぎ

▼監修
後藤彩香
FiNC Fit エステティシャン 
管理栄養士

▼出演者

#沢田ゆう

▼検索Word

#FiNC公式セルフケア

#美脚

#セルフマッサージ

#秋の夜長にふくらはぎケア

#基本のふくらはぎリンパマッサージ

投稿ID:1946