そのプヨ腹そのままでいいの?お金をかけず夏までにお腹痩せ!
- #ダイエット
- #身体の引き締め
- #お腹(上部)
- #お腹(下部)
MAYUKO
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廣澤忍
▼ジャンル
#トレーニング
▼こんな方におすすめ!
#お腹が気になる
▼目安の頻度
・1日に1回ペース
▼ポイント
…手をまっすぐと伸ばしましょう
▼この記事が気になった方にオススメ!
#fincfit
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そのプヨ腹そのままでいいの?お金をかけず夏までにお腹痩せ!
MAYUKO
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両手とつま先で身体を支える
片方の手を天井方向へ伸ばす
繰り返しましょう!
10
回がおすすめです
投稿ID:5477