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MAYUKO

鍼灸師が教える顔のリフトアップ♡簡単ツボ押しケア

むくみ改善にもオススメ!

MAYUKO

FiNC所属 ヨガインストラクター/パーソナルトレーナー

2006年歌手としてソロメジャーデビュー。
10年以上ヨガに取り組む中で更に学びを深める為、渡米。NYにて全米ヨガアライアンスを取得。帰国後、転身。現在はFiNCオフィシャルサポーターとして、YOGAJAPANや1000人規模のヨガイベントなどで活動中。

Instagram@mayu_yogalife







顔のタルミケアにおすすめな「頭維(ずい)」「顴髎(けんりょう)」というツボをご紹介します!
やり方も簡単。
リフトアップにも効果的なので、お出かけ前などにぜひ試してみてくださいね。

▼ケアする部位
・生え際サイド

▼ポイント
・優しく上に持ち上げるようにして行ないましょう!

▼監修
鍼林浴 武蔵小山
鍼林浴 恵比寿
代表 笠原章弘(カサハラ フミヒロ)
・はり師
・きゅう師
・品川区鍼灸師会副会長
・品川区鍼灸師会公認スポーツトレーナー
・ダイエットアドバイザー
・アンチエイジングアドバイザー

▼検索Word

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