ツナマヨサラダにおからをin！おからが苦手な人も、おから好きの人も、おいしくおからを食べられるサラダです。白いご飯にもパンにも合います。お酒の肴にも、オススメです。

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おからは耐熱性のボウルに入れてラップをかけて、600Wのレンジで2分加熱します。

アボカドは1.5cm角に切ります。赤パプリカは細切りにします。紫玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気をしっかり拭き取ります。ツナ缶は汁気をしっかりきります。

Aを混ぜ合わせます。

1に2と3を加えて全体が均一になる様に混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調えます。

器に盛り付けて、お好みで白いりごまをトッピングします。