▼ジャンル
#ハンドマッサージ
#オイルマッサージ

▼こんな方におすすめ！
(1) #パソコンやスマホを使うことが多い
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＜やり方＞
▼ポイントや注意点
痛みを感じる部分はしっかりほぐすようにしましょう。

▼ケアする部位
#腕
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▼監修
後藤彩香
-FiNCエステティシャン　
-管理栄養士

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#FiNCセルフケア
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#セルフマッサージ