▼ジャンル

#手もみマッサージ

▼こんな方におすすめ！
(1) #脚のむくみが気になる
(2) #身体を引き締めたい

＜やり方＞
▼ポイントや注意点
湯船につかって、体を芯から温めた状態で行うと効果的です。

▼ケアする部位

#脚

▼監修、出演

#上田ちなみ
FiNC Fit エステティシャン
栄養士

▼検索Word

#FiNC公式セルフケア

#美脚

#セルフマッサージ

#お風呂で簡単太ももマッサージ