category_tag_icon

フィンク1分フィット

【フィンク1分フィット*RELAX】3月26日のフィットネスはコチラ

フィンク1分フィット

FiNCが提供しているテレビ朝日「FiNC1分フィット」の公式アカウントです。番組の長尺版動画やキャンペーン情報などをお届けします!

FiNCが提供するテレビ番組「フィンク1分フィット」で放送されるフィットネスのフルバージョンを公開! 動きを予習して、放送に備えましょう!

3/26放送のフィットネスは?

今週は体を整える「RELAX」のフィットネスです。
3/26はゆったりとした音楽に合わせて、ひざを曲げ伸ばししたり、上半身を倒したりする動きです。斜め上を見るときは、胸を開いて心地よく。体がスッキリするのを感じましょう。

▲FiNCアンバサダー:tsuki

【フィットネスのポイント】
・ひざを曲げ伸ばしするときは、両手を後ろについて姿勢をよく行いましょう
・体を前に倒すときは、息を吐きながら行いましょう
・体を起こすときは、背骨を1つずつ積み上げるイメージで

==
音楽に合わせて体をゆっくり動かし、心と体をリラックスさせましょう。

▼コミュニティに参加して最新情報をゲットしよう

キャプション画像

出典:finc://group_entry?community_group_id=926115

▼番組概要はコチラをチェック

FiNCをテレビで!新番組「フィンク1分フィット」放送開始

    フィンク1分フィット

    23087VIEWS

    #フィンク1分フィット

    投稿ID:4838