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作成日:2018/09/19

美脚が欲しいなら寝る前が大事!ふくらはぎほっそりマッサージ♡

おやすみ前の1分ケア

Parn.

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美脚作りしよう!座った時に10回ぽかぽか習慣

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むくみのプロが本当にやってる、おすすめリンパケアを教えて!

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FiNCセルフケア

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▼ジャンル

#リンパマッサージ

▼こんな方におすすめ!

#身体を引き締めたい

#脚のむくみが気になる

<やり方>
▼ポイントや注意点
あまり強くやりすぎないように気を付けましょう。

▼ケアする部位

#ふくらはぎ

▼監修
後藤彩香
FiNC Fit エステティシャン 
管理栄養士

▼出演

#Parn

▼検索Word

#FiNCセルフケア

#むくみ

#セルフマッサージ

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